Resep penghilang rasa sakit untuk anak-anak: 30 menit dengan sebuah cerita
SCIENCE

Resep penghilang rasa sakit untuk anak-anak: 30 menit dengan sebuah cerita

Jika Anda mengenal atau memiliki anak yang menderita akibat gangguan pandemi, mungkin ada cara bebas obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan stres mereka: Bacakan mereka sebuah cerita.

Para ilmuwan di Brasil yang mempelajari efek mendongeng dan permainan berbasis teka-teki pada anak-anak yang dirawat di rumah sakit di unit perawatan intensif menemukan bahwa cerita menurunkan kadar hormon stres pasien muda, mengurangi skor rasa sakit yang dilaporkan sendiri, dan membuat mereka berbicara lebih positif tentang rumah sakit. , dokter dan perawat.

“Temuan kami memberikan dasar psikofisiologis untuk manfaat jangka pendek dari mendongeng,” tulis penulis penelitian dalam Prosiding National Academy of Sciences.

Hasilnya menawarkan intervensi sederhana dan murah yang dapat meringankan rasa sakit fisik dan psikologis anak-anak yang dirawat di rumah sakit, kata para penulis. Dan mereka mengisyaratkan bahwa mendongeng dapat memiliki efek yang kuat pada kesejahteraan anak-anak di luar lingkungan rumah sakit – termasuk bagi mereka yang kehidupan rumah dan sekolahnya berantakan karena virus corona.

Pandemi memiliki “semacam kesamaan dengan konteks ICU, dalam arti kita terkunci, kita sangat cemas, takut sakit, dan Anda tidak tahu kapan. [things] akan menjadi lebih baik,” kata penulis utama Guilherme Brockington, fisikawan di Universitas Federal ABC di São Paolo, Brasil.

Manusia menyukai cerita, entah itu menceritakannya atau mendengarnya. Hal ini berlaku dari masa kanak-kanak hingga usia tua, dan lintas bahasa dan budaya. Studi menunjukkan bahwa cinta narasi mungkin telah memainkan peran adaptif kritis dalam masyarakat manusia dan memungkinkan kita untuk mempengaruhi emosi kita dan menjalin hubungan satu sama lain. Secara psikologis, cerita memungkinkan kita untuk menarik makna dari dunia yang terkadang kacau dan untuk mempelajari seluk-beluk dan perangkap interaksi sosial melalui keamanan pengalaman perwakilan.

Para peneliti memiliki hipotesis mengapa cerita memiliki efek seperti itu, sebuah ide yang disebut “transportasi naratif.” Dengan menenun permadani bahasa, teks dan imajinasi, cerita membenamkan hati dan pikiran. Dan saat dunia cerita menjadi lebih langsung, lebih “nyata”, dunia yang sebenarnya menjadi sedikit lebih jauh, atau lebih sulit untuk diakses — setidaknya untuk sementara waktu.

“Jika Anda mendengarkan sebuah cerita, pikiran Anda dipindahkan ke tempat lain, jauh dari rumah sakit dan ke alam imajiner semacam ini,” kata Raymond Mar, seorang psikolog di York University di Toronto yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Transportasi naratif dan simulasi mental ini dapat membantu membingkai ulang pengalaman pribadi, memperluas perspektif, memperdalam kemampuan pemrosesan emosional, meningkatkan empati dan mengatur model diri dan pengalaman emosional,” tulis penulis penelitian.

Bercerita, dengan kata lain, tampak seperti alat yang ampuh yang dapat dimanfaatkan untuk kebaikan. Itulah mengapa rumah sakit di seluruh dunia biasanya memiliki program mendongeng untuk pasien muda.

Namun, manfaat mereka sebagian besar tetap bersifat anekdot. Untuk penelitian ini, Brockington dan rekan-rekannya ingin membangun sebuah kasus berdasarkan bukti ilmiah.

Untuk melakukannya, para peneliti memfokuskan upaya mereka pada anak-anak dalam perawatan intensif, yang sudah menghadapi kesulitan dan rasa sakit yang terkait dengan penyakit mereka. Selain itu, dikeluarkan dari rumah dan sekolah membuat mereka kehilangan rutinitas yang membawa kenyamanan dan keamanan, dapat mengganggu perkembangan mereka dan dapat memengaruhi mereka dengan cara lain lama setelah mereka meninggalkan rumah sakit.

Para ilmuwan merekrut 81 anak-anak yang telah dirawat di ICU di Rumah Sakit Rede D’Or São Luiz Jabaquara di São Paulo. Mereka berusia antara 2 hingga 7 tahun dan menderita kondisi serupa, seperti masalah pernapasan yang disebabkan oleh asma, bronkitis, atau pneumonia.

Anak-anak secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Dalam kelompok eksperimen, 41 berpartisipasi dalam program di mana seorang sukarelawan terlatih membacakan dongeng anak selama 25 sampai 30 menit. Para pasien dapat memilih salah satu dari delapan cerita yang biasanya ditemukan dalam sastra anak-anak Brasil. (Mereka dapat meminta kapan saja untuk mengubah cerita atau meminta satu untuk dibaca ulang.)

Dalam kelompok kontrol, relawan mengambil peran yang berbeda, menghabiskan jumlah waktu yang sama meminta 40 anak yang tersisa untuk memecahkan teka-teki lucu. Idenya adalah untuk mengontrol jumlah waktu, perhatian, dan interaksi sosial yang akan diterima setiap anak, terlepas dari apakah mereka mendapatkan teka-teki atau cerita.

Tim peneliti memeriksa tanggapan anak-anak di berbagai tingkatan. Para peneliti mengumpulkan sampel air liur dari setiap peserta sebelum dan sesudah sesi untuk melacak perubahan kadar kortisol (hormon yang terkait dengan stres) dan oksitosin (hormon yang terkait dengan empati dan pemrosesan emosional).

Anak-anak juga mengikuti tes subjektif untuk melaporkan tingkat rasa sakit yang mereka rasakan pada skala 1 hingga 6, sebelum dan sesudah setiap aktivitas. Akhirnya, mereka berpartisipasi dalam tugas asosiasi bebas verbal dengan menggambarkan kesan mereka terhadap tujuh kartu yang menggambarkan subjek yang relevan: perawat, dokter, rumah sakit, obat-obatan, pasien, rasa sakit, dan buku.

Secara keseluruhan, teka-teki dan cerita memiliki dampak positif. Tingkat kortisol turun, tingkat oksitosin naik, dan laporan nyeri subjektif mereda.

Ada satu perbedaan utama: Cerita-cerita itu tampaknya dua kali lebih efektif daripada teka-teki. Tingkat oksitosin naik sembilan kali lipat setelah intervensi mendongeng, dibandingkan peningkatan lima kali lipat setelah teka-teki. Tingkat kortisol turun sekitar 60% untuk anak-anak yang mendengar cerita, dibandingkan dengan penurunan 35% untuk mereka yang mengerjakan teka-teki.

Untuk rasa sakit, anak-anak yang mendengar cerita mengalami penurunan nilai rata-rata dari 3,85 menjadi 1,15 (turun 2,7 poin), sedangkan nilai rata-rata rasa sakit untuk mereka yang bermain teka-teki turun dari 3,72 menjadi 2,18 (1,54 poin).

Pada permainan asosiasi kata, respon dari kelompok cerita cenderung lebih positif untuk “rumah sakit”, “perawat” dan “dokter” dibandingkan dengan kelompok teka-teki. Misalnya, ketika melihat gambar rumah sakit, anak cerita akan menyebutnya sebagai tempat “orang-orang pergi untuk menjadi lebih baik”, sementara anak teka-teki akan mengatakan itu adalah tempat “orang-orang pergi ketika mereka sakit.”

Bukti membuat kasus yang kuat untuk kekuatan terapeutik cerita, kata para ilmuwan.

“Bahkan hanya melakukan satu pengukuran psikofisiologis akan sangat mengesankan; untuk mendapatkan dua itu bagus; untuk memasangkannya dengan keragaman jenis laporan lainnya benar-benar merupakan pekerjaan besar,” kata Mar. “Dan sekali lagi, hal yang paling mengesankan adalah Anda melihat hasil yang cukup konsisten di keempat pengukuran tersebut.”

Hasilnya berbicara dengan kekuatan narasi, kata penulis penelitian.

“Anda akan pergi ke dunia lain melalui fantasi,” kata Brockington. Setidaknya untuk beberapa saat, orang dapat menemukan diri mereka “di tempat yang lebih baik, tempat yang tidak terlalu membuat stres.”

Sementara cerita yang digunakan dalam penelitian ini ringan atau lucu, Mar bertanya-tanya apakah cerita dengan tema yang berkaitan dengan penderitaan pendengar dapat menawarkan bantuan yang ditargetkan. Mar juga mengatakan dia mungkin memperluas definisi cerita untuk memasukkan bentuk lain dari permainan naratif.

“Saya pikir segala jenis permainan peran imajinatif yang memungkinkan anak-anak untuk memilah-milah pekerjaan melalui apa yang saat ini berpotensi membuat mereka stres kemungkinan akan membantu,” katanya.

Dan bukan hanya anak-anak yang membutuhkan cerita, kata penulis senior Jorge Moll, seorang ahli saraf di D’Or Institute for Research and Education di Rio de Janeiro. Orang dewasa juga dapat mengambil manfaat dari membiarkan cerita membawa mereka.

Dengan keluarga yang menghabiskan lebih banyak waktu bersama di rumah selama pandemi, ini mungkin menjadi kesempatan untuk kembali ke tradisi yang telah lama hilang, seperti bertukar cerita di sekitar api unggun.

“Saya menduga itu akan sangat bermanfaat bagi semua orang,” kata Moll.


Posted By : nomor hk hari ini