Kurangi stres, tambah ruang dengan 11 tip decluttering
LIFESTYLE

Kurangi stres, tambah ruang dengan 11 tip decluttering

LA adalah tanah penemuan kembali yang dijanjikan, bukan? Namun, cukup sulit untuk menemukan diri Anda yang terbaik ketika terkubur di bawah semua harta dari masa lalu Anda — seperti semua peralatan masak yang Anda beli satu dekade lalu karena Anda akan membuka bisnis katering dan tumpukan peralatan kebugaran sejak Anda masih muda. melalui fase pelatih pribadi Anda, ditambah buku sketsa, kain, dan mesin jahit menganggur sejak Anda ingin menjadi perancang busana.

Itulah mengapa langkah pertama menuju dirimu yang baru adalah menyingkirkan yang lama. Tidak semuanya, tentu saja; sejarah dan sentimen diperhitungkan untuk sesuatu, bahkan di antara Angelenos, tetapi pengingat peninggalan dari masa lalu kita jauh berbeda — dan jauh lebih bermakna — daripada kotak siapa-tahu-apa yang belum kita buka selama bertahun-tahun, menyumbat lorong kita dan penyimpanan mahal satuan karena kita tidak bisa membuangnya.

Jadi, jika kita ingin menjadikan tahun 2022 sebagai tahun penemuan kembali, inilah saatnya menyusun strategi untuk merapikan rumah, lemari, dan, ya, wahana kita. Anda tahu apa yang saya bicarakan. Kebanyakan Angelenos menghabiskan berjam-jam mengemudi setiap hari. Kendaraan kami adalah bagian besar dari identitas kami. Sekarang jawab ini: Kapan terakhir kali Anda melihat lantai di jok belakang mobil Anda? Apakah Anda membawa pulang belanjaan di kursi penumpang Anda karena tidak ada ruang di bagasi Anda?

Mungkin bisa dimaafkan jika bagasi Anda penuh dengan jatah darurat untuk gempa Big One, tetapi jika Anda seperti saya, bagasi Anda mungkin penuh dengan barang-barang yang tidak pernah Anda temukan waktu (atau tempat) untuk disingkirkan: kotak-kotak dari kantor , pakaian yang ingin Anda kembalikan, hadiah yang tidak pernah Anda inginkan atau jaket yang Anda lupa miliki. Membersihkan mobil dapat meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda, jika hanya dengan mengurangi rasa malu Anda, jadi mengapa begitu sulit untuk memulai?

Karena banyak dari kita belum mempertimbangkan bagaimana menyingkirkan hal-hal dapat meningkatkan kehidupan kita, termasuk mengurangi tingkat stres kita, kata Joshua Becker, pendiri gerakan Menjadi Minimalis. “Kita hidup dalam masyarakat yang terus-menerus memberi tahu kita, ‘Lebih banyak lebih baik.’ Jadi kita jatuh ke dalam perangkap percaya bahwa jika kita memiliki lebih banyak barang, hidup kita akan lebih baik. Kami tidak berubah sampai kami memiliki momen bola lampu dan sesuatu mengejutkan kami tentang bagaimana hidup kami bisa sebenarnya meningkatkan — bagaimana kita memiliki lebih banyak energi, waktu, fokus, dan lebih sedikit stres — jika kita memiliki lebih sedikit barang.”

Saat pencerahan Becker datang setelah dia menghabiskan seluruh Sabtu sore membersihkan garasinya sementara putranya yang masih kecil bermain di halaman belakang sendirian. “Saya menyadari semua hal yang saya miliki tidak membuat saya bahagia, tetapi lebih buruk lagi, mereka mengambil saya dari hal-hal yang paling saya cintai,” katanya.

Selain membuka ruang untuk penemuan kembali, decluttering juga bisa menjadi cara untuk menciptakan ikatan dengan Angelenos lain, termasuk tetangga di sebelah atau di lorong yang masih belum Anda kenal. Itulah prinsip panduan di balik Proyek Buy Nothing, yang dimulai di Bainbridge Island, Wash., pada 2013. Liesl Clark dan temannya Rebecca Rockefeller memulai halaman Facebook dengan ide untuk mengurangi jumlah sampah dalam hidup kita dengan berbagi item di dalam komunitas – “ekonomi hadiah hiperlokal,” kata Clark.

“Kami mempostingnya sebagai pertanyaan kepada teman dan tetangga kami,” katanya. “Kami menyebutnya ‘Beli Tidak Ada Bainbridge,’ dan kami berkata, ‘Sebelum Anda pergi ke toko untuk membeli barang itu, pertimbangkan untuk memintanya di sini, di antara tetangga tepercaya Anda. Misalnya, jika Anda akan membeli Lego untuk anak-anak Anda, lihat apakah ada orang yang ingin menyerah karena sudah selesai menggunakannya,’ dan lihatlah, orang-orang mulai memberikan sesuatu berulang kali.”

Idenya adalah untuk membangun hubungan di dalam komunitas sambil mendaur ulang barang-barang yang tidak lagi dibutuhkan. Tujuannya adalah untuk menciptakan komunitas orang-orang yang tinggal dalam jarak satu hingga enam mil satu sama lain — jarak yang lebih jauh untuk daerah dengan kepadatan yang lebih rendah.

“Ini sangat membantu bagi orang yang mencoba berhemat,” kata Clark. “Kami memiliki banyak orang dalam gerakan kesederhanaan yang mengambil stok dan mengendalikan hidup mereka, dan tentu saja sepanjang tahun ini, kami melihat peningkatan besar dalam jumlah barang yang ditawarkan.”

Apakah Anda terinspirasi dan siap untuk mengambil risiko? Berikut adalah 11 tips dari Becker dan geng Buy Nothing untuk membantu memacu Anda menuju lebih sedikit kekacauan dan lebih banyak waktu untuk hal-hal yang penting.


Posted By : keluar hk